到目前為止有很多人在濕氣的初期，往往沒有感覺有什麼不舒服的症狀，而在不知不覺中，慢慢的惡化，初步發生時可發現口渴多飲，多食善饑或食欲減退，最終必然會引起諸多併發症，去濕氣茶飲是減輕濕氣症狀的最有效的中藥治療方法，去濕氣茶飲具有消脂去濕提神的作用，可作為日常飲品，也可以每天喝上幾杯，最適合想减肥的妹妹的。
適當的喝一些祛濕茶，能够起到清熱去濕的作用，同時又能起到解毒化瘀的效果，喝去濕茶的時間要有所掌握，而且要靈活一些，喝祛濕茶最佳的時間是在白天，但是千萬不要空腹的飲用，避免會給腸胃造成一定的負擔，臨睡覺之前最好不要喝去濕茶，以免會頻繁的起夜，也會容易影響自己的睡眠。